作者：张田勘

　　由北京市科学技术协会、北京市网信办评选的5月科学流言榜发布了，其中一条是：在人体的母乳、羊水、尿液中都发现有防晒霜的成分存在，这证明防晒霜中某些成分被人体吸收的水平过高，涂抹防晒霜对人体有害无益。

　　“防晒霜有害健康”的流言，追溯起来，事情发酵已经接近一个月了。事情缘于5月6日《美国医学会杂志》（JAMA）发表的一篇文章，研究人员对24名健康受试者使用了四种市面上可买到的防晒霜，以评估一些常见的有机防晒成分，如阿伏苯宗、氧苯酮、氰双苯丙烯酸辛酯和依茨舒等在人体的吸收情况。

　　受试者被分成4组：2组使用喷雾，1组使用奶油，1组使用乳液，每天4次将指定的产品涂抹在75%的身体上，持续4天。每天4次大剂量涂抹是指2毫克/平方厘米，测试结果表明，涂抹后防晒霜报，血液中的化学防晒剂的含量都迅速上升，至少在两天内高于美国食品与药物管理局（FDA）的推荐水平，即0.5毫微克/毫升。

　　这项研究特别关注的化学物质是阿伏苯宗，它可能导致皮肤过敏。但是，这项研究证明，在定期定量涂抹防晒霜后，血液中阿伏苯宗的含量（约为每毫升4毫微克）比皮肤细胞受损的阈值低1000倍左右，而且没有增加患癌症的风险。而且，虽然涂抹防晒霜后血液中的防晒化学物质超过FDA的推荐水平，但研究人员在结论中明确指出，“这项试验结果并不能表明，个人应该避免使用防晒霜”。也就是说，现在并无定论防晒霜有害健康，人们该用还是要用。

　　要理解这个问题，有几个要素需要明确：一是防晒霜中的主要化学成分是否有害健康；二是即便某些成分有害健康，或超过了限制阈值，是否就会造成对身体的伤害。此外，在超越这一研究之外的防晒霜问题也需进一步了解，如防晒霜是否会阻止皮肤吸收阳光而妨碍维生素D的合成。

　　人体获取维生素D有两个来源，一是从食物中吸收，另一是通过阳光照射后进行化学反应合成。但是饮食中维生素D含量很少，人体90%以上的维生素D来源于阳光照射。阳光照射生成维生素D的原理是，阳光中的紫外线由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成，其中穿透力最强的UVA。但是，促进维生素D合成的主要是UVB，它可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转换为胆骨化醇，即内源性维生素D3；植物中的麦角胆固醇不能被人体吸收，也需经紫外线照射转变成麦角骨化醇，即维生素D2，才能被人体吸收。

　　《英国皮肤病学》的一项最新研究表明，涂抹防护霜得当，会让防晒和生成维生素D相得益彰。对志愿者进行了7天时间的相同SPF值的防晒霜涂抹试验比较，结果发现，高UVA防护的防晒霜比低UVA防护的防晒霜更能显著促进维生素D的合成。原因可能在于，这种防晒霜允许更多的UVB穿过，以照射皮肤，从而合成维生素D。

　　综合来看，有选择地采用不同种类的防晒霜，而且涂抹剂量不要太大，可以既能防止皮肤晒黑和预防皮肤癌，也可以让维生素D有效合成。当然，如果对防晒霜的副作用比较担心，还可以采用其他的防晒方式，如打遮阳伞和穿长袖衣裤。此外，如果皮肤有伤口（包括细微的裂隙、挠伤、粉刺挤压伤口）、局部感染或过敏发红等，不宜涂抹防晒霜，因为伤口和感染等会降低皮肤角质层的屏障功能，增加一些重金属，如镉，进入皮肤的危险性。（张田勘）