作者：顾萌萌

　　左手刷着短剧，右手发着短视频，一群曾经被视为数字时代“落伍者”的老年人，正悄然成为网络世界的新兴力量。他们或彻夜不倦地在手机上“赚金币”、追短剧，或与AI语音助手唠嗑、学知识。当社会还在为“网瘾老人”现象感到忧虑时，这批银发族早已在虚拟空间中开拓出属于自己的一片天地。

　　数据显示，老年群体月人均使用网络时长达129小时，短视频高居使用时长榜首。在年轻人看来毫无意义的“赚金币”，或是漏洞百出的“直播间养生”，为何能赢得老年人的青睐？这种“沉迷”的背后，恰恰展现了当代老人群体寻找生活乐趣、保持社会连接的积极姿态。

　　随着互联网深度融入生活，越来越多的老年人主动选择将网络作为拓展社交圈、丰富精神世界的新途径。他们不仅在短视频评论区热情互动，也在直播间里主动呼唤“家人们”，甚至将AI助手亲切地称作“我姑娘”。数字技术以其便捷与互动性，不仅填补了现实社交的缺位，更成为他们自主书写晚年生活、创造属于自己时代乐趣的一大方式。

　　在当前社会交往方式日益多元的背景下，老年人主动拥抱数字生活，展现出学习新事物、拓展生活维度的积极姿态。面对这一趋势，社会需要构建更为包容的老年友好型数字环境。例如，设计符合老年人使用习惯的交互界面，提供系统的数字技能指导，以及在技术开发中注入更多人文关怀。同时也应看到，线上互动不能完全替代线下真实社交，家庭、社区仍需为老年人创造丰富的社会参与机会。

　　退休后如何继续创造生活价值？这不仅是个人需要面对的人生转折，也是值得关注的社会命题。不同背景的老年人，在网络中寻找的价值锚点各不相同。对农村老人而言，他们积极利用数字工具维系家庭情感，在延续奉献角色的同时，也拓展了自我的社会界面。从机关单位退休的老年人，则借助网络平台延续其专业热情，将AI技术转化为保持思想活力、延续社会参与的重要手段。不论如何，他们都在用自己的方式延续对生活的热爱、对社会的贡献。

　　从聚在村口听戏，到围着收音机听评书，再到如今刷短剧、拍短视频，每一代老人都有其特有的生活娱乐印记。这种演变正是社会技术进步带来的自然迭代。数字化生存正重塑银发生活的新图景，这不是一代人的迷失，而是一代人的新生。（顾萌萌）