别用“报复性熬夜”来制造焦虑

　　在这个信息大爆炸的网络时代，每天都能学到一个新概念，比如，“报复性熬夜”。熬夜就熬夜，为什么还要加上定语“报复性”？据中国青年报相关报道的说法，所谓“报复性熬夜”，是年轻人在报复被剥夺的时间，“以证明自己仍是自由的，仍有能力安排和掌控自己的时间”。

　　这段关于“报复性熬夜”的说明看上去极具浪漫主义色彩。因为在白天的日常时间里生活压抑，所以，年轻人们选择在夜晚找回自我、找回自由。如此说来，当代年轻人的精神状态当真如此苦闷、憋屈？

　　那么，那些熬夜的年轻人，到底在做什么？报道里写得清清楚楚：一位华东师范大学的学生，熬夜时最常做的事是“刷爱豆的微博”。一名刚入职场没多久的新人，“到晚上才有时间打一会游戏”。一言以蔽之，他们都选择熬夜休闲娱乐，如是而已。

　　想不想熬夜、熬夜时干什么，纯属个人自由，这里面不应该包含任何褒贬。但有一点是可以肯定的，这些年轻人本来就是“自由”的，也有能力安排自己的时间，不存在任何外在的压迫。只是，在生活节奏比较紧张的情况下，更应该合理地安排好时间。晚上熬夜刷微博、打游戏，既不利于身体健康，又会影响第二天的工作、学习，显然算不得合理。

　　至于说“报复性熬夜”是“一种反抗”“生活中的一种无奈”，则过于牵强附会。首先，这种“反抗”很是小儿科。即使家人、同事、领导、社会、环境都给年轻人的生活造成了压力，这种反抗也起不到任何作用。其次，熬夜和失眠本就是两回事。如果因为精神压力过大而造成失眠，更应该及时重视自身的心理问题，而非选择熬夜娱乐。

　　因此，生造“报复性熬夜”这一概念来渲染当代年轻人生活的苦闷，无非是另一种制造焦虑的手段罢了。不必否认，每一代年轻人都会有自己的苦恼和困惑。在当下这个竞争空前激烈的社会中，年轻人深感“压力山大”，也是完全可以理解的。但是过度强调负面情绪，并没有多少实际意义，反倒更像是一种无病呻吟。如果这些年轻人愿意选择熬夜充实自己、努力奋斗，是不是会更好一些？

　　当然，身体健康仍然是第一位的。在不能保证充足睡眠的情况下熬夜，从来就不值得提倡。不过话说回来，“报复性熬夜”的存在，正说明当代年轻人的生活更自由、更多元了。回想我们的父辈，劳累一天后回到家，还有做不完的家务等待着他们。沾到枕头就睡着，对他们来说绝不是什么夸张之词。那时候，没有人想熬夜，更谈不上“报复性熬夜”。为生活而奔波、为家人而操劳，才是父辈们的每一个日日夜夜。

　　“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜。”一句歌词，将“熬夜”这一行为展现的淋漓尽致。但人们应该记得，熬夜，总是要付出代价的，人总是要为自己的行为负责的。如果因为熬夜影响了工作、生活甚至个人的身体健康，这显然得不偿失。选择熬夜的年轻人，对此应有心理准备和充分认识。至于那些执意要通过熬夜来放松自己、舒缓情绪的年轻人，比起熬夜的爽，身体的健康才更为重要啊。

　　还有一点需要警醒，“报复性熬夜”和当代年轻人的生活压力之间，不能画上等号。今天，我们面临的焦虑已经够多了，别再不断炮制了。（李勤余）